*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse UMFANGREICHES WORKBOOK
Description
UMFANGREICHES WORKBOOK
mehr Energie
jeden Dienstag um 18 Uhr Yoga mit Gudrun: Kein Live Training per Zoom vom 18
26 bis einschließlich 08
Jeden Donnerstag 18:00 Uhr Pilates mit Marie
*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse UMFANGREICHES WORKBOOKSTART: 03. 08. 2026 Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen) Jede Woche eine 60mintige Intensiv Einheit
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